Ezt olvasta már?

Politikai vita az életvégi döntésekről

Befejezte az életvégi döntésekről szóló politikai vitát, majd napirend utáni felszólalással zárta munkáját hétfő éjjel az Országgyűlés.


Az éltető kávé: a Semmelweis Egyetem szerint jót tesz a szívnek

Napi fél és három csésze közötti kávé elfogyasztása kedvező hatással van a szív- és érrendszerre, sőt a vizsgálati csoportban csökkentette az összhalálozás és a stroke kialakulásának kockázatát is – derült ki a Semmelweis Egyetem és a londoni Queen Mary Egyetem közös kutatásából.


hirdetés

A kutatócsoport összesen 468 629 olyan felnőtt adatait elemezte, akik a vizsgálat kezdetén nem szenvedtek szív- és érrendszeri (kardiovaszkuláris) betegségben. A vizsgálatot 11 évig folytatták, és a résztvevőket három csoportba osztották: kávét nem fogyasztók (0 csésze/nap; 22,1 százalék), kávét mérsékelten (0,5–3 csésze/nap; 58,4százalék) és kávét jelentős mennyiségben (>30 csésze/nap; 19,5 százalék) fogyasztók.


Az összhalálozás terén 12 százalékos, a kardiovaszkuláris halálozás terén 17 százalékos, az újonnan kialakuló stroke terén pedig 21 százalékos relatívkockázat-csökkenést figyeltünk meg a kávét mérsékelt mennyiségben fogyasztók körében, összehasonlítva adataikat azokéval, akik egyáltalán nem fogyasztanak kávét


– magyarázta a kutatás eredményeit Simon Judit, a tanulmány első szerzője, a Semmelweis Egyetem PhD-hallgatója.


A vizsgálatokkal arra keresték a választ, hogy a rendszeres kávéfogyasztás milyen hatással van a szív struktúrájára és működésére.

Azt találtuk, hogy a rendszeres, mérsékelt mennyiségű kávéfogyasztás előnyös hatással van a szívre, visszafordítja a korral járó szívelváltozásokat


– mondta Maurovich Horvat Pál, a Semmelweis Egyetem Orvosi Képalkotó Klinikájának igazgatója.


Az eredmények szerint a mértékletes kávéfogyasztás kardiovaszkuláris szempontból nem káros, sőt előnyös lehet. Ismereteink szerint ez az eddigi legnagyobb volumenű kutatás, ami a kávéfogyasztás szív- és érrendszerre gyakorolt hatásaira fókuszált


– fogalmazott Steffen Petersen, a Queen Mary Egyetem William Harvey Kutatóintézetének professzora, a kutatás koordinátora.


A kutatásban részt vevők körében a fogyasztott kávé típusát is vizsgálták. Az eredmények arra utalnak, hogy míg az őrölt kávé rendszeres fogyasztása és a halálozási esélyek csökkenése között kimutatható összefüggést találtak, addig ugyanezt az instant kávét fogyasztók körében már nem tudták megállapítani.


A kávé korábbi jótékony hatásait korábbi kutatások esetében is kimutatták már. Az élénkítő hatású ital több betegség esetében is pozitívan hatott a vizsgált csoportok egészségére, de az egészséges személyek között sem alakult ki a több esetben korábban állított egészségkárosodás.

Csökkenti a kettes típusú cukorbetegség kialakulását

A diabétesz kettes típusú változata esetében egy korábbi kutatás rámutatott arra, hogy a napi rendszerességgel kávét fogyasztók körében hat százalékkal csökkent a betegség kialakulása csészénkét. A hatás, melyet egyébként a koffeinmentes kávé is előidéz, a kávécserje gyulladáscsökkentő és inzulinérzékenység-növelő növényi anyagainak köszönhető. A Journal of Internal Medicine kutatása szerint a filteres kávé esetében napi három csésze elfogyasztása hatvan százalékkal csökkentette a kettes típusú diabétesz kialakulását, szemben a presszókávé enyhébb hatásával.

Koffeinmentes kávé is csökkenti a diabétesz kockázatát

Lényegesen csökkent a diabétesz kialakulásának kockázata azoknál, akik sok kávét és teát ittak, akár koffeinmentes változatban.


Jó hatással van a szívre

A korábban sűrűn hangoztatott, mára már megcáfolt tévhittel szemben a kávé nemhogy nem árt a szívnek, még segítheti is annak egészséges működését. Az Európai Kardiológiai Bizottság éves konferenciáján elhangzottak szerint napi egy vagy több csésze kávé elfogyasztása jó hatással van a keringésre, a szívre és az érrendszerre. A konferencián bemutatott, 30 ezres mintát vizsgáló kutatás itt a koffeinmentes verziókat ugyan nem találta előnyösnek, ahogyan a presszókávét sem, amely a koleszterinszint emelkedéséhez járulhat hozzá. A leghatékonyabbnak e kutatás szerint is a szűrt, filteres kávé bizonyult.


Fizikailag és mentálisan is segít

A tengerentúli Harvard Egyetem kutatása szerint a kávézás harmadával csökkenti a depresszió és a mentális betegségek kialakulásának esélyét. Az eredményt egyrészt a kávé gyulladáscsökkentő hatására alapozzák, de az ital a bélflóra azon szereplőit is támogatja, amelyek nagyban hozzájárulnak a kedélyállapot javulásához.A sportolók és az aktív testmozgást végzők számára is előnyös lehet a kávéfogyasztás. A Sports Medicine 2019-es cikke szerint fájdalomcsökkentő, izomerő- és állóképesség-javító hatása van, emellett pedig a keringést is jótékonyan segíti egy-egy csésze kávé.


Az agynak is kell

Értelmet nyerhet, hogy a reggeli kávénk elfogyasztásáig az agyunk nem pörög megfelelő fordulatszámon. Egy Alzheimer-kórosokon végzett kutatás szerint a szellemi képességek tovább fenntarthatóak, amennyiben napi egy-két csésze kávét elfogyasztunk.


Segíti az alvást

Ugyan nem az alvás az, ami a kávézásról feltétlenül eszünkbe juthat, azonban a koffeintartalma miatt serkető hatású ital fogyasztása nagyban hozzájárulhat az éjszakai pihenésünkhöz – derült ki a Bázeli Egyetem erre vonatkozó kutatásából. Az eredmények rávilágítanak arra, hogy a rendszeres kávéfogyasztás nem zavarja meg az alvást, azonban csökkenti az idegsejtek térfogatát az agyban, azaz a szürkeállományt.

Hat csésze már veszélyes?

Egy korábbi vizsgálat szerint a kávé túlzott fogyasztása csökkenti az agy térfogatát, elbutulást vagy akár sztrókot is okozhat. A South Australia Egyetem által végzett kutatás szerint az ital fogyasztása emellett a demencia kialakulásában is szerepet játszhat.


Ez eddig a legnagyobb kutatás a kávéfogyasztás, az agytérfogat, a demencia veszélyének és az agyvérzés veszélyének összefüggésével kapcsolatban, az egyik legnagyobb, agytérfogat-vizsgálattal és egyéb tényezők figyelembevételével készült kutatás. Az összes permutáció mellett az eredményeink következetesen azt mutatták, hogy a magasabb kávéfogyasztás az agytérfogat zsugorodásával járt – lényegében több mint hat kávé elfogyasztása különböző betegségekkel, például demenciával és sztrókkal fenyegeti az agyat


– mondta korábban Kitty Pham, a kutatás vezetője a MedicalXpressnek, amit most a Semmelweis és a Queen Mary Egyetem közös kutatása megcáfolt.

forrás: index







0

hírek innen, onnan

Egy közel kerülő csillag zökkentette ki pályájáról a Földet

Hárommillió évvel ezelőtt történt, de amúgy mindennapos dolog.

Egyetlen nap alatt 32 emberre csaptak le a budapesti rendőrök

Felszámoltak egy illegális gyorsulási versenyt is.

Félig már szinte új Horthy Miklós luxus szalonkocsija

Mahagóni falburkolat, francia selyemkárpit, WC viszont nem volt benne.

Sok a bántó megjegyzés: úri huncutság, vagy egészségügyi probléma az ételérzékenység?

Sokan úgy vélik, hogy az ételérzékenyek egyfajta "úri hóbortból" nem fogyasztanak bizonyos ételek. Pedig nem így van - hangúlyozza az...

Csák bejelentette: hat fontos kulturális intézményt rendelnek egy új közgyűjteményi központ alá

Kiderült az is, valóban Demeter Szilárd lesz a Magyar Nemzeti Múzeum főigazgatója.

Höok: a fizetős egyetemi felvételi pontok helyett a mérhető teljesítmény számítson.

A szervezet szerint az idei felvételi során több esetben is megjelentek olyan többletpontok, melyek a hallgatók teljesítménye helyett...

Először próbálnak meg összeszedni egy halott rakétát a világűrből

Egy japán űrszonda elindult, hogy megvizsgáljon egy ellenőrizetlenül keringő rakétamaradványt. Egy jövőbeli misszió ezután...

Lemondott egy újpesti MSZP-s cégvezető, mert szexuálisan félreérthető eset történt egy táborban

Az újpesti önkormányzat közleményt adott ki arról, hogy két kiskorú gyermek között „szexuálisan félreérthető magatartás”...

Az orosz túlerő ugyan rettenetes áldozatok árán, de ismét felőrölte az ukrán védelmet – mit mond el Avgyijivka eleste a háborúról?

Jelenleg az oroszoknál a túlerő, de nem fog örökké az agresszornak állni a zászló, ha az ukránok kitartanak, véli a szakértő.

V4-ek legalább abban egyetértenek, hogy Ukrajnának segítségre van szüksége

Csehország kötelezettséget vállalt, hogy megszervezi lőszerek beszerzését az unión kívüli országokból, amihez a holland kormány 100...

0

Sport

Botrány. Kislánynak írt üzenete miatt rúgták ki Hosszú Katinka nevelőedzőjét

Megdöbbentő eset, amely az elmúlt hetek történései, botránya után még inkább felkavaró... Azért váltak meg egy évtizedek óta elismert úszóedzőtől a Bajai Spartacusnál, mert olyan üzenetet küldött egy fiatal

Nem tudtam vele azonosulni - Sigér Dávid elárulta, miért távozott a Fraditól

Mint ismert, Sigér Dávid váratlanul elhagyta a Ferencvárost és a Fehérvárhoz igazolt a téli átigazolási időszakban. A 14-szeres magyar válogatott középpályás most a váltás okairól is beszélt.

Az NB II-es csapat játékosai összeverekedtek egymással az öltözőben

A Vas vármegyei hírportál információi szerint a vasárnapi Szombathelyi Haladás-Tiszakécskei (2-1) NB II-es bajnoki szünetében két vendégjátékos ölre ment egymással.

Megvan, mikor döntenek a nagy felháborodást kiváltó kék lapról

A futball szabályalkotó testülete (IFAB) szombaton dönt arról, hogy tesztelni kívánja-e az időbüntetést magával vonó kék lapot.

Olyan kínokat élt át a nyakába eső piro miatt, amit senkinek nem kívánok - kifakadt a megégett újpesti szurkol...

Felkavaró, botrányos történet látott napvilágot az internetes szurkolói fórumokon a vasárnapi Újpest-Ferencváros (0-5) NB I-es futballderbit követően. Egy 16 esztendős hazai drukker borzalmas égési sérüléseket s

Leleplezték az amerikai csapat döbbenetes csalását

A csapatnak, a stábtagoknak és a sportolóknak is súlyos büntetéseket osztottak ki.

Lélegeztetőgépen a 28 esztendős korábbi Arsenal-játékos

Akut agyproblémák miatt lélegeztetőgépen van Kristoffer Olsson 47-szeres svéd válogatott labdarúgó.

Tizennyolc év után ismét van magyar jelölt a sportolói Oscar-díjra.

A paralimpiai bajnok Ekler Luca 18 év után az első magyar, aki jelöltként bekerült a legjobbak közé a sportolói Oscar-díjnak is nevezett Laureus-díj kapcsán.

Ennél kínosabb dolgot még nem láttam - a Liverpool-drukkerek kiakadtak Sebők Vilmosra.

A Ligakupa-döntő utána a Liverpool játékosok a kapu mögött helyet foglaló szurkolóikkal együtt énekelték a Youll Never Walk Alone-t, miközben a meccsre a finálét közvetítő Arena4 stábtagjaként kiutazó Sebők V

A Diósgyőr egy félidő alatt elintézte a címvédőt a Magyar Kupában

A DVTK 4-2-re legyőzte hazai pályán a Zalaegerszeget a labdarúgó Magyar Kupa keddi mérkőzésén, ezzel bejutott a legjobb nyolc közé.

Megvan, ki lehet a Real Madrid második nagy nyári igazolása

A Sky Sports szerint a Real Madrid mindent megtesz azért, hogy leigazolja a Bayern München játékosát.

Hatalmas bejelentést tett Zinedine Zidane

Az 51 esztendős francia szakember szerint bármi megtörténhet.

0

Bulvár

Már meg is érkezett a bejelentés a Nemzeti Nyomozó Irodához, miután Magyar Péter interjút adott

Az ügy kivizsgálását, szükség esetén a nyomozás megindítását kérték.

Magyar Péter: Méltatlanul alulértékelt Orbán Viktor feleségének szerepe

Újabb hosszú videóinterjút adott Varga Judit volt férje.

DK: Itt a bizonyíték arra, hogy Orbán Viktor döntött V. János kitüntetéséről

Kálmán Olgáék egy 2016-os Magyar Közlönyt lapoztak fel.

Ha ezek a tüneteid, van esély arra, hogy cukorbetegség alakul ki nálad

A cukorbetegség manapság már nem ritka betegség, de sajnos a legtöbben vagy nem kezelik megfelelően vagy nem is tudnak róla. Mint minden betegségnek, a cukorbetegségnek is vannak olyan intő jelei, amelyek egyértelműen

Életem legjobb szexénél ezt csinálta a pasi: minden nő imádja

Sokan nem is sejtik, ezek mennyire fontosak az együttlét során!

Ha idén itthon nyaralnál: 5 elképesztő magyar helyszín

Ha szeretnél ellátogatni egy-két olyan helyre, amiről első ránézésre nem is gondolnád, hogy Magyarországon található, az alábbi listát feltétlenül el kell olvasnod! Ezeken a csodálatos helyszíneken ugyanis garant

„A bal szememre úgyis vak voltam”, mondta a beteg – Orvosok legdurvább történetei

Orvosnak lenni nem olyan, mint ahogy a kórház-sorozatokban látjuk, a való élet ugyanis még bizarrabb helyzeteket tud produkálni.

Botrány. Kislánynak írt üzenete miatt rúgták ki Hosszú Katinka nevelőedzőjét

Megdöbbentő eset, amely az elmúlt hetek történései, botránya után még inkább felkavaró... Azért váltak meg egy évtizedek óta elismert úszóedzőtől a Bajai Spartacusnál, mert olyan üzenetet küldött egy fiatal

Kifütyülték Orbánt Prágában a V4-csúcs előtt

Robert Ficot sem látták szívesen a tüntetők.

0