Ezt olvasta már?

Idén 7 millió forint értékű adomány érkezett a vidéki menhelyen élő kutyáknak

Magyarországon ritkán van példa arra, hogy a vidéki menhelyek komolyabb anyagi támogatásban részesülnek.

0

Így csökkentsük a karácsonyi készülődés okozta stresszt

Az ünnepek közeledtével a boltok polcain sorra jelennek meg a karácsonyi díszek, finomságok, szezonális ajándéktárgyak. A legtöbben hajlamosak vagyunk ilyenkor azt gondolni, hogy késésben vagyunk az előkészületekkel – derül ki a Karácsonyi Stressz Index (CSI) adataiból.


hirdetés

A megkérdezettek nagyjából fele állítja, hogy feszültebb a karácsonyt megelőző időszakban, de létezik megoldás az ünnepek közeledtével fokozódó stressz csökkentésére.

A CSI index azt vizsgálja, hogy a karácsonyi időszakban hogyan változik az emberek stressz-szintje. A kutatásban résztvevők fele állítja, az előkészületek miatt stresszesebbé válik az élete az év utolsó heteiben. A legnagyobb hatású stressz-faktorok közé tartozik az idő túl gyors múlása, a menüsor összeállítása, de fejtörést okoz a tökéletes ajándék megtalálása is. Utóbbira sajnos nincs egyetemes megoldás, de a menü kialakításához, a hatékony időbeosztáshoz a konyhánkban is találhatunk segítséget.

 

Legyen közös élmény a bevásárlás!

Akárcsak a hétköznapokban, a karácsonyi menü alapanyagainak beszerzésekor is csak minőségi, ellenőrizhető származású termékekből válogassunk! A megvásárolt finomságokat tároljuk mindig megfelelően, hogy egészen az ünnepekig megőrizzék frissességüket és ízletesek maradjanak! Lassítsunk le, vásároljuk meg közösen a hozzávalókat, varázsoljunk családi programot a kapkodós beszerzőkörutakból! Bóklászás a termelői piacon, a csomagolásmentes boltok felfedezése vagy éppen egy hajnali kiruccanás a nagybani piacra kiváló alternatívát jelent a bevásárló központok mellett. A bevásárlás így izgalmas családi program lehet, amelynek köszönhetően biztosan a kosárba kerül majd mindenki kedvence.

 

Átgondolt időbeosztás a konyhában is

A karácsonyi készülődés közben minden plusz perc kincset ér. Állítsuk össze előre a menüsort és tervezzük meg, hogy melyik nap mit szeretnénk elintézni! Készítsünk listát a hozzávalókról, rendszerezzük őket a beszerzés helye szerint, és vásároljunk be időben!

Az ételek elkészítése során a Samsung Dual Cook sütője segít, hogy időnket a lehető leghatékonyabban használjuk ki. A készülék két külön sütőtérré alakítható, az alsó és felső részben párhuzamosan készíthetünk más-más hőmérsékleten és sütési idővel különféle ételeket, anélkül, hogy az illatok keverednének.

Egészséges, könnyen elkészíthető karácsonyi vacsora

Az év végi időszak megkoronázása a közös karácsonyi vacsora, ám amíg odáig eljutunk, nem feledkezhetünk meg a rendszeres és változatos melegételek készítéséről sem. Igyekezzünk olyan hozzávalókat választani, amelyek nem csak nagyon finomak, de az egészségünkre és a kedélyünkre is jó hatással vannak. Ilyen például a hal, a narancs, vagy éppen az avokádó.

A Samsung Hot Blast mikrohullámúsütővel gyorsan és könnyedén készíthetünk kifogástalan minőségű, friss és egészséges fogásokat. Az okos mikróhullámú sütő közvetlenül az ételre irányítja a forró levegőt, így jelentősen lerövidíti és optimalizálja a sütési időt, a SLIM FRY technológiának köszönhetően pedig garantáltan egészségesebbek a mikróban készült ételek.

 

Az év végi hetekre gyakran tekintünk sűrű, rohanós időszakként, de a jól átgondolt tervezés, a megfelelő eszközök és egy kis odafigyelés segíthet abban, hogy az év egyik legkellemesebb szakaszává varázsoljuk az ünnepi hónapokat, és azokra is jusson időnk, akikkel igazán együtt szeretnénk lenni.







0

hírek innen, onnan

Egy tini 2500 dollárt gyűjtött össze, hogy elhunyt barátjának sírköve lehessen

A 12 éves michigani fiú megható tettre szánta magát.

Decemberi detox - méregteleníts az ünnepek előtt!

Idén legyünk tudatosabbak, és ne a karácsonyi ünnepek után, esetleg a szilveszteri parti másnapján kapjunk észbe: hoppá, felcsúszott...

A rajongók felháborodtak Nicki Minaj új pasiján

Az internet népe legszívesebben lebeszélni Nicki Minajt új választottjáról. A legtöbben féltik az énekesnőt a férfitől.

Új utcanevek jönnek - döntött a főváros

Makovecz Imre Ybl Miklós-díjas építésznek, a magyar organikus építészet megteremtőjének nevét veszi fel a III. kerületi Kecske utca egy...

Ennél édesebb nincs: szülinapos képet posztolt gyerekeiről a hercegné

A monacói hercegné gyermekei most ünnepelték a születésnapjukat, a kicsik igazán fényűző bulit kaptak szüleiktől.

Kiderült, ki erőszakolhatta meg a négyéves ceglédi kislányt

Andikát lábtöréssel és vérző nemi szervvel szállították kórházba még októberben.  Fotó: Pixabay Új fejlemény látott napvilágot...

Már a szexrobotok sincsenek biztonságban

Már a szexrobotokkal való együtlét sem biztonságos, a kiberbűnözők meghackelhetik őket hogy felvegyék, amint a felhasználójuk kiéli a...

Macron az emberek megkérdezése nélkül támogatta a Soros migránspaktumát

Eközben kiemelt kockázatú bűnözők hajtanak végre terrortámadást Franciaországban

0

Sport

Ritkán látható védelmi hiba miatt nem lett BL-nyolcaddöntős az Inter

Kwadwo Asamoah kellemetlen bakija sokba került az Internek. Minden értelemben.

Ronaldo: Messinek nagyobb szüksége van rám, mint nekem rá

Cristiano Ronaldo az olasz sportnapilapnak adott hosszabb interjút.

Alisson 60 millió eurós védésével pont annyira nyert a Liverpool, amennyire kellett

A Liverpoolnak 10-ra kellett nyernie, hogy továbbjusson, vagy minimum két góllal. A legneccesebbet hozták.

Párizsi és liverpooli továbbjutás a halálcsoportból

A Napoli a 92. perceben egyenlíthetett volna, de Alisson hatalmas bravúrral védett.

Jön a magyar-román az Eb-n - Sportmenü

Rövidpályás úszó-vb, kézi Eb, Bajnokok Ligája, snooker. Lesz miből válogatni!

Kloppnak fogalma sincs, hogyan tudott akkorát védeni Alisson

Végtelenül elégedett, megkönnyebbült és boldog volt Jürgen Klopp, miután a Liverpool 10-ra legyőzte a Napolit a Bajnokok Ligája csoportkörének utolsó fordulójában, és ezzel bejutott a legjobb 16 közé.

A szobájában próbálta ki a síugrást a részeg Räikkönen

Lappföld Legendák szólnak a 2007-es világbajnok Forma1-es pilóta, Kimi Räikkönen (39) tivornyázásairól, a finn sportember kedveli az alkoholt, ha éppen nem 300 kilométer/órás sebességgel száguld valamelyik versenypályán.

Mi történt? Kapás Boglárka nem áll rajthoz az úszó-világbajnokságon

Kapás Boglárka nem áll rajthoz 800 méter gyorson a hangcsoui rövidpályás úszó-világbajnokságon.

Méregdrága kapusa miatt is ennyire jó a Liverpool védelme

Alissonért rengeteget fizetett a Liverpool, de megszolgálja az árát a brazil kapus.

Ismét világbajnok Hosszú Katinka

Hosszú Katinka 200 méter pillangón is megvédte címét a Hangcsouban zajló rövidpályás úszó-vébén.

Hatalmas győzelemmel zárta az évet a magyar férfi válogatott

Fölényes győzelemmel zárta az évet a magyar férfiválogatott.

0

Bulvár

Beindultak az oroszok

Oroszországban 167 494 új autót adtak el novemberben, 10,1 százalékkal többet az egy évvel korábbinál. Októberben a növekedés alacsonyabb, 8,2 százalék volt.

Ezt adja II. Erzsébet a személyzetnek karácsonyra

A királynő 550 alkalmazottját minden évben meglepi egy kis személyes figyelmességgel, lássuk mi szokott kerülni a palotában dolgozók ajándékdobozába! Egyet biztosan kijelenthetünk: a királyi család teljesen másképpen él, mint a hétköznapi emberek, szigorú protokolláris szabályok töltik ki mindennapjaikat. Van azonban egy dolog, amelyért II. Erzsébet ugyanannyira rajong, mint népe, ez pedig a karácsony. Olyannyira szereti [...]

Parlamenti botrány: Áder János váratlanul megjelent az ülésteremben

Áder Jánost nagy tapssal fogadták a fideszes képviselők, miközben az ellenzékiek egyfolytában fütyültek és szirénáztak.

A második legnagyobb rákkeltő a dohányzás után

Nagyon sok ráktípusért felelős lehet az elhízás, ezzel a második legnagyobb rákkeltő tényezőnek számít.

Meztelen nők döbbenetes fotói a legújabb német bordélyházból

Megnyílt az első bordélyház Németországban, amely prostituáltak helyett kizárólag szexbabákkal szolgálja ki ügyfeleit.

Egy 11 éves kislány megakadályozta saját elrablását azzal, hogy jelszót kért

A rendőrség szerint a gyerek bátorsága és a szülők óvatossága valószínűleg a kislány életét mentette meg.

Nagyot buknak a nyugdíjasok a Nők40-nel: itt a megdöbbentő állítás

A"Nők 40" nyugdíjkedvezmény indoklása szerint a társadalom elismeri a nők fokozott, kettős tehervállalását, hiszen helyt kell állniuk a munkahelyen és a családban is. A kedvezményt választók azonban sokat veszítenek, Gerencsér László, a közgazdaságtudomány kandidátusának tanulmánya szerint. Úgy látja: azért választják mégis sokan, mert nincs meg a megfelelő nyugdíjismeretük.

Mi történik? Ez zajlik a Kossuth téren, míg a Parlamentben tombol a káosz - fotók

Elkezdtek gyülekezni az emberek a Kossuth téren, a Parlament előtt, miután kaotikus események vették kezdetüket az országgyűlés üléstermében. Tordai Bence, a Párbeszéd politikusa élő facebookos közvetítésében arra szólította fel az embereket, menjenek a Kossuth térre, amely kérésnek egyelőre a fenti galériánk képein látható eredménye van...

VV Reni keményen beszólt VV Erának: Azt a f*szt sz*pod, amibe én beleültem

VV Reni alaposan összeszólalkozott Erával, ám a két lány végül sikeresen pontot tett a konfliktus végére.

Karácsony előtt két héttel lett öngyilkos a gyönyörű magyar színésznő

Csak úgy, mint gyermeke édesapja, önkezűleg vetett véget életének.

blogmorzsák

A mai húszévesek a kortársaiknak csinálnak zenét

Presser Gábor szerint ma is egy csomó jó zene van, csak azt öregebb fejjel nehéz felfogni, pláne ha nem nyitott az ember. Exkluzív interjú.

Breaking news: Magyarországon van ellenzék!

Hálásak lehetünk az ellenzéknek, mert szemtől szembe tett fel kérdéseket Orbánnak - és így tízezrek láthatták az igazi arcát.

Ha a kormány csal, akkor a válasz­tóknak sem kell úriembernek lenniük

Mit várunk attól, hogy elénekeljük a „Ha én rózsa volnékot“ és szépen hazamegyünk?

Volt-e már bunyó az Országházban?

Egy aktuális történelmi kérdés.

Mi jön az okostelefonok után?

Az elkövetkező évek teljesen kiszámíthatók, de már most látszik, merre megy az ipar. A privát szót nyugodtan törölhetjük a szótárakból.

Megfélemlítéssel és csalással verte át a túlóratörvényt a Fidesz a parlamenten

Szándékos jogszabálysértéssel korlátozta az ellenzéknek még a véleménynyilvánítási jogát is.

A dolgozóknak még nagyobb lesz a motivációjuk, hogy külföldre menjenek

Ezzel a lépéssel a Fidesz még csak nem is javítja a magyar gazdaság versenyképességét.

A kormánynak szüksége van a multikra, ezért küzd az érdekeikért

Korábbi ellenfeleinek is hajlandó kedvében járni azért, hogy a hatalma stabil maradjon.

Aki nem akar túlórázni, mehet máshova dolgozni

„Tényleg ennyire leszarjátok a ma­gyar dolgozókat? Vagy egysze­rűen csak érzéketlen bunkók vagytok?“

Klasszikus rakott karfiol

Egészséges és finom, laktató és nem kerül sokba - ritkaság ennyi előny egy ételben!

A hasizom hatékony edzése

A leggyakrabban edzett izomcsoport, mégis annyi téves információ kering róla.

3 karácsonyi ajándék­ötlet, ha már pánikolsz!

Pár nap van hátra, hogy besze­rezd az ajándékokat és fogalmad sincs, hogy kinek mit vegyél?

0